وصفة طبيعية تفقدك 5 كيلو في 20 يوم دون رجيم


ان كنت من اصحاب الوزن الثقيل والذي يرغبون في التخلص من الدهون الزائدة بالجسم فلابد من ابتاع هذه الوصفة و التي ستساعدك ان تفقد من 5 إلى 10 كيلو جرام ، و ينصح الاطباء بعدم تكرار هذه الوصفة كل ثلاثة اشهر حتى لا تأتي بنتائج عكسية على الجسد.

المكونات
مقدار من الجوز ( عين الجمل ) النيء + نفس المقدار من بذور الكتان + نفس المقدار من الكمون او القرفة .

التحضير
نطحنهم بالخلاط و نحتفظ بهم في برطمان زجاجي .
شاهد الفيديو :